吐呐垂吊培训 0 回复 阅读 13979 tb_303*59 2022-09-30 11:10 IP归属: Unknown 取消收藏 收藏 洗髓功修炼五大步骤:1、拉筋--筋--肝-好处:筋长一寸，延寿十年，增强人体新陈代谢功能2、吐纳--气--肺-好处:气息越深，寿命越长，快速提升精气神、按摩五脏六腑3、垂吊--腰--肾-好处:强腰固肾、固本守元、提升肾气、精神饱满4、拍打--通--脾-好处:气血畅通、百病不生、疏通经络、增强体质5、打坐--养--心-好处:身心合一、心生万法、修养身心、生发智慧，缓解疲劳助睡眠 人点赞 热帖 临近结婚，才发现准岳父有过两次案底 关于樟树葛岭，有小伙伴知道吗？ 作为父母，该和孩子做朋友还是当家长？ 地宝生活服务号 关注身边发生的最新资讯 朋友圈 微信好友 新浪微博 QQ好友 QQ空间 点击菜单栏“”，选择“分享”。可以把这篇文章分享出去!
洗髓功修炼五大步骤:1、拉筋--筋--肝-好处:筋长一寸，延寿十年，增强人体新陈代谢功能2、吐纳--气--肺-好处:气息越深，寿命越长，快速提升精气神、按摩五脏六腑3、垂吊--腰--肾-好处:强腰固肾、固本守元、提升肾气、精神饱满4、拍打--通--脾-好处:气血畅通、百病不生、疏通经络、增强体质5、打坐--养--心-好处:身心合一、心生万法、修养身心、生发智慧，缓解疲劳助睡眠
