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离婚后心态终于崩了,我花了三个月时间进行自我疗

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白菜头 2020-11-26 10:54 收藏

    提笔不知如何表达,想说的话太多。

    今天写一下“心态”篇

    时至今日过去小半年时间,其实早在三个月前我就心态恢复了,甚至更好。碍于一直忙一些琐事,所有没有写什么。

    诚然经历是一件很痛苦不堪的事情,这个过程很是磨人。希望每个人都能顺顺当当过日子,平平淡淡才是真。

    起初我的很多亲朋好友都来安慰,但是每每一安慰我就会使我更难过,越发把我往深渊推。渐渐地我跟很多人断联了,一个人清静着。偶尔会“发病”,感到往事不堪回首,哭泣,睡眠一天一天变差。时间很难熬,我步履蹒跚。

    于是我开始看心理书籍看人际书籍,只要有空我就看,看了几十本。不想看的时间我就拼命追剧,不带停歇的。还有我会去跑步,酷暑季节我去刷了几百公里。我还种了花,不过后来死了。夏天过去了我的心态也恢复的差不多了。秋天的时候我停止所有业余活动,工作之余我准备了考试,吃饭睡觉走路我都在啃书,每天都是斗志昂扬。说到工作不得不说我是连上小半年的班没休一天。

    其实我是听不得往事,听了我就想哭,心里有创伤。我情感太脆弱,没那么坚强。上个月我去看过心理医生,检测了我的心态现在非常健康,我是正能量的。

    经过真的不容易,希望每个人都是快乐的。谢谢那么多曾经帮过我的人,谢谢。
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精彩回复

wgbnc
2020-11-26

我花了两年走出。并且看了很多书,不放下就是自己最痛苦

马甲潜水
2020-11-26

离婚你只是损失了一个不爱你的人而已,没什么大不了

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苹果肌
2020-11-26

沙发

挥别错的才能和对的相逢

小江南帅哥
2020-11-26

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小安昵
2020-11-26

地板

最近怎么这么多人相亲受挫,闹出轨,想离婚或已离婚……我都不知道怎么回复。唉,祝你好运…

wgbnc
2020-11-26

4楼

我花了两年走出。并且看了很多书,不放下就是自己最痛苦

cmzj200501281
2020-11-26

5楼

自己慢慢消化吧!

瓢泼大雨
2020-11-26

6楼

时间够长就好了

水中月602
2020-11-26

7楼

同类人,我们一起加油。

依恋~~
2020-11-26

8楼

伊伊徐来
2020-11-26

9楼

好像心里脆弱的人,其实就该舍弃些什么最好,因为没有他人那么坚强,所以要了半条命以后不知道还能不能活,孤独又向上的活着挺好

傅傅大大
2020-11-26

10楼

婚姻应该是两个人共同进步,积极向上,如果带给你的都是痛苦那么离婚是比较好的选择,如果因为孩子不离婚,那么孩子看到你的婚姻这么失败他长大了也会有阴影,长痛不如短痛,而且现在对离婚群体也越来越包容,相信自己只是从两个人又变回了一个人,习惯就好了,加油

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