我时常在想，我到底想要过怎样的生活?或者说什么样的生活能让我过的安心、舒心、畅心。 终于在岁的这个年纪，我找到了当下的答案。 原来我把健康放在了第一位，其次是工作、最后才是孩子和家人。我每天要求自己在单位大量的喝水，我拒绝了晚上油腻的食谱，把体重控制在标准范围。我还每天吃维、维生素片、钙片。晚上点，我强迫自己入睡。当我把这些过成了习惯，我感觉到了轻盈，这份感觉来自体重的下降和身体的良性循环。而且 
2022-06-09 10:32
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2016-04-15 15:35
